Vår kära stamgäst Annie besöker Masesgården så ofta hon får möjlighet. Här på bloggen delar hon med sig av sina tankar kring en vistelse som bjöd på...
Kategori -Vikt
Masesgården Butik firar 4 år
Det är nu 4 år sedan vi öppnade Masesgården Butik på nätet och det firar vi hela helgen med 15% rabatt i hela butiken!
Lek bort de extra kilona!
Under sommaren finns många roliga aktiviteter som får fart på förbränningen. Tycker man aktiviteten är trevlig håller man ju på under längre tid och då bränner man extra många...
Välj rätt sås
Hej på er alla! En sås till maten kan ibland göra middagen till en riktig kaloribomb. Men det behöver inte vara så. Genom att tänka taktiskt och kombinera måltiden rätt får du en...
Film – Allt du behöver veta om Masesgården!
Under sommaren har Rågo besökt Masesgården och bland annat intervjuat Ulrika Wahlstedt om vårt fina hälsohem. Klicka på Rågos film nedan för att få reda på allt du behöver veta...
Mat som ökar förbränningen
När man vill gå ner i vikt och äter mindre än vanligt är risken stor att ämnesomsättningen (energiförbrukningen) sjunker. Kroppen vill behålla fettlagret och gör sitt bästa för...
Gå ner 5 kilo på två veckor!
Visst låter det lockande, speciellt när det börjar närma sig sommar, sol och badstrand. Låt oss förklara hur det fungerar – eller rättare sagt inte fungerar i verkligheten. 5 kg...
Nyttigt påskgodis – vaniljbollar
Påsken är en av årets största mathelger, vilket kan ställa till det lite för dem som kämpar med vikten. Påskmaten är i allmänhet ganska hälsosam, men som vid alla högtider har...
Viktminskning – behåll motivationen!
Masesgårdens Vikt & Motionsguide är ett verktyg som vägleder dig genom din viktminskning. Förutom själva verktyget får man även nyhetsbrev med bra och inspirerande...
Masesgårdens vikt-elev
Batterierna i min våg har sedan länge tagit slut. Men idag är det dags att byta dem och starta ett nytt liv. Masesgårdens viktskola…. Here I come! Jag heter Lena och är 37 år. När...