Under sommaren har Rågo besökt Masesgården och bland annat intervjuat Ulrika Wahlstedt om vårt fina hälsohem. Klicka på Rågos film nedan för att få reda på allt du behöver veta...
Kategori -Träning
Vårens Yoga på Masesgården
Denna vår har vi späckat Masesgårdens kursprogram med spännande yogapass och meriterade kursledare. ”Yoga – Passion och närvaro i livet” med Malin Berghagen Vecka 9...
Yoga med Magnus Lindroth
Yoga och inre lugn. Kurs på Masesgården vecka 12, 19 – 24 mars, 2016 De flesta känner att de borde ha bättre balans i livet, med mindre stress och sundare vanor. Men för att en...
Mat som ökar förbränningen
När man vill gå ner i vikt och äter mindre än vanligt är risken stor att ämnesomsättningen (energiförbrukningen) sjunker. Kroppen vill behålla fettlagret och gör sitt bästa för...
2:a adventserbjudande, 20% rabatt!
När andra ljuset brinner, är snart Lucia här. Hon bjuder oss på grönt te, och bud om julen bär. Vi planerar julens gåvor, till dem vi håller kär. Masesgårdens hälsovaror, en...
Masesgårdens ekologiska produkter!
Vi vill ha full kontroll från ax till limpa, därför har vi tagit fram ett eget sortiment av ekologiska, välgörande produkter. Där vi vet var frön och bär har växt, hur de odlas och...
Grön näring!
Under mina föreläsningar på Masesgården pratar jag ofta om den ”gröna müslin”. Det är en gluten- och laktosfri müsli som du enkelt gör själv. Grunden består av skalade...
Tankar kring mat och hälsa
”Vi har inte med sjukdomar att göra utan med livsföringsfel” sade Are Wearland , Sveriges hälsoprofil i början på 1900-talet. Ja, i den frågan håller jag verkligen med Are...
Rödbetan – forskarnas favorit!
Karolinska Institutet i Stockholm är ett av de forskningscentra som publicerat flera nya och intressanta studier kring rödbetans positiva effekter. Orsaken är att rödbetan innehåller...
Chiafrön – fulla av nyttigheter!
Masesgården älskar Chiafrön därför att: De innehåller höga halter och har rätt balans av Omega 3 och 6. 8 ggr mer Omega 3 än i lax. 3 ggr mer järn än spenat. 6 ggr mer kalcium...