Har de senaste veckorna utfört en del avkopplande och utmanande trädgårds göromål. Alltifrån att anlägga ny grus gång till allmänt trädgårdsarbete. När jag stod där med spaden...
Kategori -Mental hälsa
Invecklat
Sitter på tåget och läser en intervju med den underbara komikern och programledaren Anna Mannheimer, där hon svarar på frågan ”Vad utvecklar dig?” Svar: Jag tror snarare på...
Yoga med Magnus Lindroth
Yoga och inre lugn. Kurs på Masesgården vecka 12, 19 – 24 mars, 2016 De flesta känner att de borde ha bättre balans i livet, med mindre stress och sundare vanor. Men för att en...
Mitt-i-Livet på Masesgården
Vad gör man på en Mitt-i-Livet-vecka? Mitt-i-Livet har hjälpt många kvinnor att hitta åter till inspiration och livsgnista efter perioder av omställning i livet. Livskriser om du så...
Nya Anti Stress kurser i sept – okt!
Våra AntiStresskurser, som bygger på helhetstänkande och ett individuellt anpassat program, har varit mycket uppskattade. Nu kan vi erbjuda två nya kurstider: 28 sept –1 okt, måndag...
Locket på
Har du någon gång försökt få upp en burk med sylt men gett upp efter en stund? När du sedan ber om hjälp så vrider personen upp locket utan problem. Du står där och funderar –...
Lokalsinne
Jag var på resande fot för ett tag sedan i en stad där det krävdes lite extra orienteringsförmåga. Där gick jag gata upp och gata ner och efter en stund observerade jag mitt eget...
Mellanmål
När jag var barn och gick på lekis åt vi alltid mellanmål. Mellanmålet fyllde två syften. Dels att fylla på ny energi i benen på oss barn men samtidigt att få ner pulsen och tid...
Bland mandelblomsträden i Valencia
För några veckor se´n var jag på en Mandelblomsvandring i Valencia. Det var en annorlunda och väldigt inspirerande upplevelse. Jag hade egentligen ingen aning om vad jag gav mig in...
Nio teser för ett harmoniskt liv
Ni som besökt hälsohemmet Masesgården har säkert träffat vår aktivitetsledare Jan Adde. En man som sprider glädje och energi var han än går. Nu har vi fått förmånen att dela med...